调试心情再出发，我们顶峰相见！  ——市九中开展心理疏导大课堂

发表时间：2022-12-05 10:36

调试心情再出发，我们顶峰相见！

——市九中开展心理疏导大课堂

为落实好疫情防控，网课成为学生居家学习的常态，为提高学生应对疫情的心理免疫力，缓解因疫情引发的悲观、焦虑、不安等负面情绪，切实使线上教学工作落到实处，激发学生学习斗志，保证疫情期间学生的学习效率，使学习更有效，生活作息更科学、更有意义，平顶山市第九中学在学生网课期间继续开展心理疏导大课堂，关注学生心理健康，缓解疫情期间学生心理焦虑，提升学生疫情居家学习能力。
自10月8日学生居家学习以来，学校积极部署，教务处积极安排，继续将心理健康课程纳入日常线上课程中，七八九年级每周开设一节心理健康课，及时解决学生居家学习、生活和心理健康等方面的需求和实际困难。

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本次心理健康教育的主题是“调适心情再出发，我们顶峰相见！”，课程开始王老师分享了调试心情的几点建议和腹式呼吸法、肌肉放松法、蝴蝶拍等放松方法，并带领大家在课堂上练习，有效达到放松身心的效果。

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后通过连线学生的方式了解了一些学生在网课期间出现的个别低质量学习现象，督促同学们对自己加以约束，表扬做的好的同学，并为大家讲解艾宾浩斯遗忘曲线，教学生做到及时复习、当天复习，才能更好的掌握住所学知识，提高学习效率。同时，通过短片激发学生斗志，同是寒窗苦读，怎愿甘拜下风！

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本次课程，学生积极连麦，参与性颇高，课堂气氛活跃，使学生更好地调整好了情绪和心态，和风朗朗，岁月可期，学生们定能以积极的心态和昂扬的斗志迎接接下来的挑战！疫情防控期间，平顶山市第九中学仍将继续积极关注学生心理健康，积极利用心理健康教育课发挥各学科协同育人工作，打造品质九中！
供图/供稿/一审：王欢欢


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